Berchbeklimmen is in soarte fan aërobe oefening, wêrtroch de spieren 10 kear heger soerstof kinne krije dan normaal, sadat it aaiwyt yn it bloed stadichoan tanimt, en it tanimmen fan it oantal ymmúnsellen kin it lichem effektyf helpe om skealike substa út te meitsjen ...
Lês mear